Odchudzanie

Zgrabne i gładkie ciało to dzisiaj marzenie dosłownie każdej kobiety. Nikt mi nie powie, że któraś kobieta pragnie być grubsza i brzydsza etc. Kult pięknej i wysportowanej sylwetki zakorzenił się w naszych głowach, przyprawiając niektóre panie o ból głowy.

Owszem, część kobiet dba o siebie, niektóre nawet obsesyjnie, ale należy pamiętać, że jest również grupa, która w ogóle nie zwraca na to uwagi. Obudzenie z takiego snu bywa bolesne z dodatkowymi kilogramami. Otyłość jak na zawołanie. Najgorsze jest jednak to, że taka kobieta w ogóle nad tym nie panuje, a gdy już się zorientuje, że jest źle, to jest już za późno. Może nie za późno by wprowadzić zmiany, ale za późno by zapobiegać. Wtedy trzeba już tylko leczyć nadwagę, do której się dopuściło, często oczywiście przez głupotę.

Słodkie i słone przekąski, jedzenie późnymi wieczorami, alkohol i słodkie napoje to z pozoru niewinne składniki diety, w rzeczywistości zabójcze dla idealnej sylwetki. Takiemu obżarstwu towarzyszy brak ruchu, który dodaje oliwy do ognia.

Według mnie każda kobieta czy mężczyzna z problem nadwagi powinni się udać po pomoc do specjalisty. Profesjonalny dietetyk to nie tylko ułożenie diety. Dobry dietetyk warszawa to również odnalezienie przyczyny otyłości, wdrożenie szczegółowego planu leczenie wraz z dietą i ćwiczeniami, i dodatkowo konsultacje w trakcie kuracji odchudzającej.

Nie ma co czekać, aż nadwaga osiągnie poziom krytyczny. Naprawdę im szybciej weźmiemy się za siebie, tym lepiej. Należy pamiętać, że otyłość to nie tylko kilograma, które przeszkadzają nam na co dzień. Nadwaga to również zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Weźmy życie w swoje ręce.